はじめまして、koeと申します。
私には、わざわざ語るような経歴は特にありません。
しかし、長年の家族との関係や育児の中で、誰にも言えない「キツさ」と「孤独」を抱えてきました。心身の限界を経験する中で、その苦しみを自力で乗り越えるための思考法を追求してきました。
どうやら第一の思春期が30代まで長引いた私は、ようやくそこを超えたと思ったら、次は第二の思春期（ミドル・クライシス）に差し掛かっています。しかし、これまでの経験から身につけた考え方が、自分を楽にしてくれていることに気付いたのです。これを、同じように一人抱えているかもしれない誰かにシェアしたい、そんな思いでこのブログを立ち上げました。
このブログは素人が運営していますが、責任ある発信のために、根拠となる学びを続けています。
これまで私には専門的な資格はありませんでしたが、知識の信頼性を高めるため、まずはこころ検定4級、メンタルヘルス・マネジメント検定III種を受験し合格いたしました。さらには、身近なお金や社会保障の制度を学ぶために、FP3級の取得も修了しました。(2026年5月現在)
来年には、こころ検定3級やFP2級へのステップアップも見据えています。
これらを学ぶ中で強く感じるのは、「知識は力になる」ということです。目に見えない心の在り方だけでなく、現実的な仕組みを知ることは、自分の足で立ち、自分の力で人生を切り拓いていく確かな力になると信じています。
私たちは、何も持たなくても堂々としていていい。
しかし、持っていることは自分を守ることに繋がるということ、今の私はそれも強く感じています。
この「ココロノコエ」は、そんな矛盾する思いを抱えながらも、一歩ずつ自分の人生を取り戻し、未来を切り開いていくための場所です。
【執筆に関する透明性について】
当ブログでは、特に内面の複雑な感情や重いテーマを扱う際、思考の客観的な整理と、感情に流されない一貫した表現を保つため、AIライティングツールを活用しています。
【免責事項】
このブログの内容は、個人の経験と分析に基づくものであり、医療的なアドバイスではありません。