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ココロノコエ

正論じゃない、誰かの心に寄り添う言葉を

ここは、日々の喧騒で少しずつズレてしまった心の音を、
楽器をチューニングするように整えていく場所。

誰かの期待に応えるための「役割」を一度脱ぎ捨てて、
あなた自身の純粋な声に耳を澄ませてみませんか。

夜の図書室

The Night Library Series

今のあなたの心の湿度に合う一冊を、手に取ってください。

Book 01

静寂の盾 - 守る -

傷ついた夜、まずは扉を閉じて自分を守るために。
「嫌だ」という感情は、あなたを守る正常な機能です。

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Book 02

内なる地図 - 気づく -

暗闇の中、苦しみの「仕組み」を知って灯りをともす。
脳科学や心理構造を知り、漠然とした不安の正体を見ます。

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Book 03

密室の解読 - 家族 -

家庭という密室の「すれ違い」や「支配」を解く。
一番近い他人との関係性を見つめ直すための章です。

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Book 04

諦めの作法 - 手放す -

荷物を下ろし、他者との間に優しい川を流す。
「解決しない」という選択肢が、あなたを自由にします。

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Book 05

夜明けの調律 - 整う -

自分の音色を取り戻し、今日を新しく始める。
理屈ではなく、あなたの「心地よさ」を信じて進むための最終章。

音声ライブラリ

Voice of the Heart

アリアとバードの語り

夜に寄り添う「アリア」の相談室と、深く思索する「バード」の読書室。
二つの異なる声が、あなたのモヤモヤを解きほぐします。

深夜の相談室 (アリア)
バードの読書室 (バード)
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koe

管理人 koe

特別な肩書きは何一つありません。 ただ、長年の家族関係や育児の中で、誰にも言えない孤独を抱えてきました。

死に物グルいで見つけ出した「自分を楽にする思考法」が、 今、同じように一人で踏ん張っている誰かの呼吸を、 少しだけ深くするヒントになればと願っています。