報酬系

仕事終わりの疲労や、その後に続く家事やタスクを「面倒だな」と感じてしまう――。そんなネガティブな自動運転を止め、前向きな行動を促すポジティブなスモールステップを、「言葉の心の準備運動」として提案します。