【深夜の相談室】キレやすい自分は性格が悪い?「安心の柵」で心を守る方法

普段は我慢強いのに特定の人にだけキレてしまうのは、心のSOS。キレてしまう原因を「お城への侵入」として捉え、自分を守る「安心の柵」(言葉の境界線)の具体的な作り方をラジオ形式でご紹介。