Book 5 夜明けの調律 いつもと違う風景の中で。休んだあとのモヤモヤと、私が下ろしたかった荷物のこと 雪の朝、無理をすれば行けた仕事をあえて休んだ。そこにあったのは「無責任に休む自分」を許すための静かな闘い。以前綴った「自分を大切にするコスト」という言葉を自ら実践した、葛藤と解放の記録。 2026.01.05 Book 5 夜明けの調律内面・心理
Book 5 夜明けの調律 【深夜の相談室】「自分でやりたい」という、私たちが私であるための境界線 自分で買いたかったものを勝手に買われてしまったモヤモヤから、マインドフルネスや「自分の境界線」を紐解きます。AI社会で自分の「設計図」を守り、不器用なプロセスを愛するための、アリアからのメッセージ。 2026.01.03 Book 5 夜明けの調律内面・心理