はじめまして、koeと申します。
私には、わざわざ語るような経歴は特にありません。
しかし、長年の家族との関係や育児の中で、誰にも言えない「キツさ」と「孤独」を抱えてきました。心身の限界を経験する中で、その苦しみを自力で乗り越えるための思考法を追求してきました。
どうやら第一の思春期が30代まで長引いた私は、ようやくそこを超えたと思ったら、次は第二の思春期（ミドル・クライシス）に差し掛かっています。しかし、これまでの経験から身につけた考え方が、自分を楽にしてくれていることに気付いたのです。これを、同じように一人抱えているかもしれない誰かにシェアしたい、そんな思いでこのブログを立ち上げました。
専門的な資格はありませんが、実体験と学問的な知恵を結びつけ、現実の消耗を減らす視点を一緒に考えていきます。現在は、知識の信頼性を高めるため、メンタルヘルス・マネジメント検定III種の学習を継続中です。
何も持たなくても堂々としていい。この「ココロノコエ」は、そう証明するための場所です。
【執筆に関する透明性について】
当ブログでは、特に内面の複雑な感情や重いテーマを扱う際、思考の客観的な整理と、感情に流されない一貫した表現を保つため、AIライティングツールを活用しています。
【免責事項】
このブログの内容は、個人の経験と分析に基づくものであり、医療的なアドバイスではありません。